Хотите научиться «Восточным танцам»?
-Танцевать? Смешно! У меня взрослые дети и других забот полно.
-Но именно сейчас, когда карьера на подъеме, Вам нужно абсолютное здоровье, энергия и работоспособность. Не секрет, что после 35 ресурсы молодости практически исчерпаны и требуется гораздо больше времени на самовосстановление. Наш организм переходит на «щадящий» режим и уровень обмена веществ снижается, как результат, мы набираем вес.
- Но у меня нет хореографической подготовки, у меня не получится…
-Поверьте, что получается у всех, причем уже через несколько занятий вы заметите, что прежде всего изменилась ваша осанка, а походка стала более женственной и грациозной.
Основа «Восточных танцев» или BELLY DANCE это сочетание волн, трясок и ударов, многочисленных малоамплитудных сгибаний и разгибаний, скручиваний позвоночника.
В результате у танцующей резко увеличивается «питание» межпозвоночных дисков, сохраняя их упругость и эластичность. Это может оказаться идеальным средством против «остеохондроза», т.к. одна из причин последнего буквальное усыхание и уплощение межпозвоночных дисков.
И наконец, большой объем характерных для BELLY DANCE движений- чередований сжатие и расслабления живота во время танца обеспечивает эффект массажа внутренних органов, улучшая их кровоснабжение, нормализует работу кишечника, предотвращая застойные явления, гарантирует прекрасный цвет лица.
-Заманчиво, в ритме восточного танца прочь от часов громко отсчитывающих возраст. Красиво!
-Кстати наши занятия включают не только танец, но и специальный оздоровительный комплекс упражнений с элементами йоги.
Новая группа с сентября.
Занятия – вторник, четверг 19:15.
Комфортабельный зал в р-не «Матроса с гранатой».
Тел. 8 918 964 12 58, 63-00-96
Елена Stepo.ru